prévention santé par le mouvement

Pilates - Yoga - Méthode de Gasquet

Les news !

Même si je ne suis pas une grande fan du Black Friday, je n’ai pas résité à l’envie de vous gâter !

Pas de réductions car je calcule déjà mes tarifs au prix juste mais des cadeaux pour encore plus de sport et de bien-être 😊

Pour en profiter, il te suffit de faire l’achat et je te mettrai le pack de cours directement dans ton espace sur la plateforme en ligne ou te contacterai par mail pour programmer ta séance individuelle !

Viens explorer le Hatha Vinyasa Yoga à travers une pratique complète de 2h : postures, exercices de respiration, relaxation, méditation… Pour un bien-être physique et mental !

Tu peux d’ores et déjà réserver les stages suivants également !

19 janvier : Cardio sans impact

2 février : Mobilité

16 mars : Ancrage, équilibre & stabilité

6 avril : Santé du dos

18 mai : Fitball

22 juin : Animal Flow

Qui suis-je ?

Elise NHOUYVANISVONG, éducatrice sportive diplômée d’Etat, spécialisée en sport-santé.

Certifiée en :

Hatha Vinyasa Yoga
Pilates
Méthode de Gasquet (Sport & Maternité, Abdos, Yoga sans dégâts, Pilates sans dégâts)
Yoga enfants
Conseil en nutrition
Réflexes archaïques