cours privés

La pratique sur-mesure

cours particulier pilates et yoga

Vous avez un objectif particulier ? Une problématique à résoudre ? Ou tout simplement envie de vous chouchouter ? Vous débutez ou avez envie de progresser ?

Offrez-vous une séance entièrement personnalisée !

Je vous reçois sur rendez-vous au Cocon (49 bis rue de la Belgique à Meudon).

Le cours peut également avoir lieu en visio.

Je peux me déplacer à votre domicile si vous habitez Meudon ou aux alentours et que vous ne pouvez pas vous déplacer (post-opératoire, post-partum immédiat…).

Le cours peut être individuel ou pour plusieurs participants (en famille, entre amis, en couple).

Homme ou femme, quelque soit votre âge et votre niveau de pratique, je m’adapte à vos besoins et objectifs.
Je peux répondre également à des situations particulières telles que :
  • Remise en forme
  • Préparation d’un challenge sportif
  • Grossesse (pratique adaptée du 1er au dernier jour de la grossesse)
  • Préparation à la naissance (seule ou en couple)
  • Post-partum (dès l’accouchement)
  • Diastasis 
  • Mal de dos
  • Prévention santé dans le cadre de certaines maladies chroniques et affections de longue durée
Je propose également pour les plus jeunes et les familles :
  • Yoga enfants 
  • Yoga famille
  • Yoga bébé
  • Massage bébé
  • Ateliers bébé signe

Tarif

70€ la séance d’une heure au Cocon ou en visio
+ Frais de déplacement pour les cours à domicile 

Prise de rendez-vous