Cours privés ou semi privés
Cours privé à Meudon Je suis éducatrice sportive spécialisée en personal training & sport-santé. Ce qui me différencie d'un cours de Pilates ou de Yoga classique, c'est que je ne…
Cours de Pilates Soft à Meudon
Vous avez besoin de reprendre en douceur. D'adapter votre pratique à une blessure, une contrainte physique, de travailler votre posture, ou d'améliorer vos performances sportives et réduire le risque de…
Cours de Musculation Sport-Santé à Meudon
Vous savez que vous devriez faire de la musculation. Vous savez que c'est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé — pour lutter contre la sarcopénie…
Yoga Postural & Fonctionnel
Cours de Yoga à Meudon Un Hatha Vinyasa Yoga revisité avec les principes de la méthode de Gasquet — dynamique et sécuritaire à la fois. Une attention particulière est portée…
Cours de Pilates Renfo & Mobilité à Meudon
Ce n'est pas un cours de Pilates traditionnel. C'est un cours de renforcement musculaire complet au poids du corps et avec petit matériel, ancré dans les principes du Pilates et…