trouveZ la formule de cours qui vous convient !

Cours en petits groupes en salle ou en visio

Cours collectifs à distance via Zoom

Pas de temps de transport ! Pratiquez depuis chez vous ou votre lieu de travail, en vacances ou en déplacement, avec les enfants à côté… Il suffit d’avoir un ordinateur et un tapis !

Tous les cours sont disponibles en Replay si vous ne pouvez pas les suivre en direct.

Elise Nhouyvanisvong yoga guerrier cours en ligne

Planning

  • Pilates niveau 1 – Lundi 18h
  • Pilates niveau 2 – Lundi 19h

Tarifs

Abonnement annuel : 300€ (Comprend un cours en direct par semaine hors vacances scolaires et jours fériés + un cours préenregistré par semaine pendant les petites vacances scolaires et les jours fériés.)

Cours à l’unité : 12€

Carte de 10 cours : 100€

Cours en petits groupes

En effectif réduit (5 personnes maximum), je m’adapte facilement à chacun avec des consignes et des corrections individualisées.

Les formules d’abonnement vous permettent de progresser avec le même groupe toute l’année dans une ambiance détendue et conviviale. 

Planning

  • Yoga Stretch – Lundi 9h/10h
  • Abdos/Dos/Périnée* – Lundi 10h/11h
  • Pilates – Lundi 11h/12h (complet)
  • Pilates – Lundi 12h/13h
  • Yoga Postural – Jeudi 12h15/13h15 
  • Yoga Prénatal* – Jeudi 18h30/19h30
  • Yoga Flow – Jeudi 19h30/20h30 (complet)
  • Pilates – Vendredi 11h/12h
  • Gainage intégral – Vendredi 13h/14h

* Cours réservables à la carte

Au Cocon

49 bis rue de la Belgique 92190 Meudon

Tarifs

Abonnement annuel : 580€ (Comprend un cours par semaine hors vacances scolaires et jours fériés + un cours en vidéo par semaine pendant les petites vacances scolaires et les jours fériés.)

Cours à l’unité : 28€

Carte de 10 cours : 240€

Ateliers bébés

Venez partager un moment avec votre bébé en petit groupe !

En alternance :

  • Yoga maman/bébé
  • Bébé signe

Au Cocon

49 bis rue de la Belgique 921090 Meudon

yoga post-natal maman bébé

Planning

  • Jeudi 13 octobre : Yoga maman/bébé
  • Jeudi 20 octobre : Signer avec bébé
  • Jeudi 10 novembre : Yoga maman/bébé
  • Jeudi 17 novembre : Signer avec bébé 
  • Jeudi 24 novembre : Yoga maman/bébé
  • Jeudi 1er décembre : Signer avec bébé
  • Jeudi 8 décembre : Yoga maman/bébé
  • Jeudi 15 décembre : Signer avec bébé

Tarifs

40€ l’atelier / 105€ les 3 ateliers