le studio en ligne
Un studio virtuel pour des effets réels !
Accédez à tous mes cours en ligne de façon illimitée !
Choisissez votre forfait : Studio complet, Renfo Postural ou Yoga Postural… Et retrouvez 1 nouveau cours par semaine enregistré en live de chaque discipline !
Vous pouvez choisir de suivre les cours en direct ou à un autre moment, et vous avez accès tout le temps à tous les enregistrements !
Studio Complet : Renfo + Yoga
(Méthode de Gasquet)
52€/ mois ou 575€/ an (économisez 8%)
7 jours d'essai gratuit
Accédez à tous les cours du studio en ligne !
En alliant renforcement musculaire et Yoga, vous bénéficiez d’un entraînement complet. Et grâce à mes consignes claires et précises, vous progressez sans vous blesser !
2 nouveaux cours de 45 minutes par semaine, enregistrés en live sur Zoom (hors vacances scolaires et jours fériés).
Yoga Postural : mercredi de 8h45 à 9h30
Renfo Postural : samedi de 9h45 à 10h30
Accès illimité à tous les enregistrements durant la durée de l’abonnement.
(Hatha Vinyasa x Méthode de Gasquet)
29€/ mois ou 320€/ an (économisez 8%)
7 jours d'essai gratuit
A la fois doux et tonique, ce cours de Hatha Vinyasa Yoga est revisité avec les principes de la méthode de Gasquet afin de s’adapter à la physiologie de chacun !
La pratique allie respiration, posture juste et auto-grandissement pour un corps plus tonique et plus souple, et un mental plus apaisé.
Cours de 45 minutes enregistrés en live sur Zoom tous les mercredis de 8h45 à 9h30 (hors vacances scolaires et jours fériés).
Accès illimité à tous les enregistrements durant la durée de l’abonnement.
(Pilates x Méthode de Gasquet)
29€/ mois ou 320€/ an (économisez 8%)
7 jours d'essai gratuit
Cours de renforcement musculaire de l’ensemble du corps utilisant les méthodes Pilates et de Gasquet. Aucun muscle n’est oublié !
Je te guide avec précision pour que tu te renforces tout en protégeant tes articulations, ton dos et ton périnée !
Cours de 45 minutes enregistrés en live sur Zoom tous les samedis de 9h45 à 10h30 (hors vacances scolaires et jours fériés).
Accès illimité à tous les enregistrements durant la durée de l’abonnement.