yoga postural
“Pratiquez et le reste viendra.” Sri K Pattabhi Jois
Je vous propose un Yoga qui allie respiration, posture juste et auto-grandissement pour un corps plus tonique et plus souple, et un mental plus apaisé.
Hatha Yoga revisité selon la méthode de Gasquet, le Yoga Postural développe la mobilité articulaire, la souplesse, la musculature posturale et globale, la capacité respiratoire, l’équilibre et la conscience corporelle.
Accessible à tous, que vous soyez débutants ou yogis expérimentés !
Planning et inscriptions
Cours en petits groupes en studio
Cours en petit groupe (5 pers. max.) au Cocon – 49 bis rue de la Belgique à Meudon. L’abonnement annuel comprend 1 cours par semaine du 18/09/23 au 28/06/24 hors vacances scolaires et jours fériés. Un cours de 45′ en vidéo est fourni pendant les vacances scolaires et les jours fériés durant l’abonnement.