prévention santé par le mouvement
Pilates - Yoga - Méthode de Gasquet
Les news !
Viens pratiquer avec moi en présentiel lors des stages mensuels du dimanche à Meudon !
Les inscriptions sont ouvertes pour les 2 prochains :
⭐Dimanche 17 novembre :
Réinitialisez-vous ! Avec la méthode Original Strength
⭐Dimanche 15 décembre :
Pratique complète de Yoga (Postures, respiration, relaxation, méditation)
Retrouvez votre force et votre souplesse originelles avec la méthode Original Strength !
Nous explorerons 5 catégories de mouvements qui permettent de réinitialiser l’ensemble du corps humain de manière simple et ludique !
Qui suis-je ?
Elise NHOUYVANISVONG, éducatrice sportive diplômée d’Etat, spécialisée en sport-santé.
- Hatha Vinyasa Yoga
- Pilates
- Méthode de Gasquet (Sport & Maternité, Abdos, Yoga sans dégâts, Pilates sans dégâts)
- Yoga enfants
- Conseil en nutrition
- Réflexes archaïques
Disciplines enseignées
- Renfo Postural (Pïlates x Méthode de Gasquet)
- Gainage Intégral (Méthode de Gasquet)
- Yoga Postural (Hatha Vinyasa Yoga x Méthode de Gasquet)
- Yoga prénatal (Méthode de Gasquet)
- Gym post-natale (Méthode de Gasquet)
Différentes formules de cours
Pour qui ?
Pour tous, homme ou femme, grand débutant ou sportif, jeune ou moins jeune, en quête de détente ou de performance, future ou nouvelle maman…
Ma méthode s’adapte à vos envies et votre morphologie !
Merci pour vos mots !
