prévention santé par le mouvement

Pilates - Yoga - Méthode de Gasquet

(Pilates x Méthode de Gasquet)

(Hatha Vinyasa x Méthode de Gasquet)

(Méthode de Gasquet)

Elise Nhouyvanisvong Pilates Yoga side bend flexion latérale

Elise Nhouyvanisvong

Educatrice sportive diplômée d’Etat, spécialisée en sport-santé.

 
Certifiée en :
  • Hatha Vinyasa Yoga
  • Pilates
  • Méthode de Gasquet (Sport & Maternité, Abdos, Yoga sans dégâts, Pilates sans dégâts)
  • Yoga enfants
  • Conseil en nutrition

Différentes formules de cours

  • Des cours en petits groupes en studio
  • Des cours en ligne
  • Des programmes vidéos
  • Des cours privés
gainage sur fitball
Yoga Pilates torsion assis en tailleur

Pour qui ?

Pour tous, homme ou femme, grand débutant ou athlète, jeune ou moins jeune, en quête de détente ou de performance, future ou nouvelle maman…

Ma méthode s’adapte à vos envies et votre morphologie !

Pilates swann dive

Des questions ?

J’y réponds au plus vite !