prévention santé par le mouvement Pilates - Yoga - Méthode de Gasquet Les news ! Viens explorer le Hatha Vinyasa Yoga à travers une pratique complète de 2h : postures, exercices de respiration, relaxation, méditation… Pour un bien-être physique et mental ! Je m'inscris ! Tu peux d’ores et déjà réserver les stages suivants également ! 19 janvier : Cardio sans impact2 février : Mobilité16 mars : Ancrage, équilibre & stabilité6 avril : Santé du dos18 mai : Fitball22 juin : Animal Flow Qui suis-je ? Elise NHOUYVANISVONG, éducatrice sportive diplômée d’Etat, spécialisée en sport-santé. Certifiée en :Hatha Vinyasa YogaPilatesMéthode de Gasquet (Sport & Maternité, Abdos, Yoga sans dégâts, Pilates sans dégâts)Yoga enfantsConseil en nutritionRéflexes archaïques Mon parcours Disciplines enseignées Renfo Postural (Pïlates x Méthode de Gasquet)Gainage Intégral (Méthode de Gasquet)Yoga Postural (Hatha Vinyasa Yoga x Méthode de Gasquet)Yoga prénatal (Méthode de Gasquet)Gym post-natale (Méthode de Gasquet) Différentes formules de cours Des cours collectifs en présentiel (Meudon)Des cours en ligneDes cours privés Pour qui ? Pour tous, homme ou femme, grand débutant ou sportif, jeune ou moins jeune, en quête de détente ou de performance, future ou nouvelle maman…Ma méthode s’adapte à vos envies et votre morphologie ! Merci pour vos mots ! Des questions ? N'hésitez pas à me contacter ! Ajoutez votre titre ici