les cours pré et post-natal

Je vous propose des cours de Yoga 100% adaptés aux futures mamans selon la méthode du Dr de Gasquet.

Cette pratique totalement sécuritaire vous permet de faire de la place pour le bébé, mieux respirer, conserver un tonus musculaire, prévenir les désagréments de la grossesse et se préparer à l’accouchement.

Du 1er au 9ème mois, que vous soyez sportive ou non, quelques soient les problématiques que vous rencontrez, je vous accompagne de façon individualisée et avec bienveillance pour vivre sereinement les modifications physiologiques et psychiques liées à la grossesse.