YOGA flow

“On ne peut arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer.” Swami Satchidananda

yoga pince salutation au soleil

Avec le Yoga Flow, je vous invite à mettre le corps en mouvement grâce à un enchaînement de postures en rythme avec la respiration. Ce Vinyasa Yoga est exécuté avec les principes de la méthode de Gasquet pour une pratique dynamique en toute sécurité.

Il est utile de connaître déjà les principales postures de Yoga, notamment grâce au Yoga Postural, avant d’aborder ce cours.

Planning

  • Jeudi 19h30-20h30 au Cocon de Meudon (complet)
  • Cours privés sur RDV 
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