yoga postural

Je vous propose un Yoga qui allie respiration, posture juste et auto-grandissement pour un corps plus tonique et plus souple, et un mental plus apaisé.

Hatha Yoga revisité selon la méthode de Gasquet, le Yoga Postural développe la mobilité articulaire, la souplesse, la musculature posturale et globale, la capacité respiratoire, l’équilibre et la conscience corporelle.

Accessible à tous, que vous soyez débutants ou yogis expérimentés !